Lawan Gen Penyebab Obesitas

Lawan Gen Penyebab Obesitas | Peneliti mengatakan, berjalan kaki dengan kecepatan sedang selama satu jam per hari bisa mengurangi kecenderungan gen dalam tubuh yang bisa membuat kelebihan berat badan. "Dalam studi kami, berjalan kaki dengan kecepatan sedang selama satu jam per hari bisa melawan gen dalam tubuh yang membuat obesitas," kata salah satu peneliti, Qibin Qi dari Harvard School of Public Health, dikutip dari AFP.

Penelitian ini juga menemukan, kegiatan yang justru memberikan kesempatan gen obesitas pada tubuh menimbun lemak berlebih adalah menonton televisi lebih dari 4 jam per hari. Hasil penelitian ini disampaikan pada acara the American Heart Association's Epidemiology and Prevention/Nutrition, Physical Activity and Metabolism 2012 Scientific Sessions yang dilangsungkan di San Diego minggu kemarin. 

Qi dan kolega-koleganya menganalisis data dari ribuan lelaki dan perempuan yang menjadi responden dalam Nurses' Health Study dan Health Professionals Follow-Up Study. Para peneliti ini melihat kebiasaan aktivitas fisik dan menonton televisi para responden selama 2 tahun sebelum mengukur ulang indeks massa tubuh mereka. 

Para peneliti juga mengukur nilai kecenderungan tubuh para responden terhadap obesitas berdasarkan 32 varian gen pada tubuh. Riset lain yang diterbitkan pada jurnal PLoS Medicine tahun lalu mengungkap, berolahraga selama 30 menit setiap hari selama 5 hari berturut-turut secara rutin bisa melawan gen obesitas yang ada dalam tubuh manusia.

Semoga Bermanfaat Lawan Gen Penyebab Obesitas | beritasatu.com/kesehatan/38324-kunci-rahasia-lawan-gen-penyebab-obesitas.html